Shoulder press, lento o spinte con manubri e bilanciere e varianti
ππ’π π π¦π ππ? | π ππ’π π π¦π ππ? Salva questo post per quando ti servirΓ ! ππππ¦π§ π£π₯ππ¦π¦ Petto, deltoide anteriore e tricipiti! Ottimo per buona parte della zona superiore... | By FitActive | Facebook
Spinte manubri su panca piana ed inclinata - Project inVictus
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